相信很多人都有过身体发麻的经历：蹲厕所、趴桌子后直起身来，迎接自己的常是一阵疼痒交加的“酸爽感”。

这种生理性的手脚发麻，大多因为长时间保持同一姿势造成，通常能自行缓解。但如果突然出现经常性身体麻木，甚至夜间因麻痛被惊醒，就要小心身体出现问题了。

一般来说，身体“发麻”，不只是一种感觉，也是神经感觉异常发出的信号。这主要是由于长时间保持一种姿势，压迫血管引起血液循环不良，从而压迫神经，导致传导出现障碍，引起“发麻”。

一般而言，发麻属于正常的生理性现象，大多在以下情况出现：

这些“麻”一般在远离刺激因素后可逐渐恢复。然而，一旦从“麻”的刺激性症状，演变为破坏性症状，就会出现身体“发木”的情况，通常与疼痛相伴。如果神经完全被破坏，则会感觉不到痛，只剩下“木”。

经常发麻，是身体在发出警报，如果有下面几种麻木情况，您就要提起高度重视及时就医了。

手麻：警惕腕管综合征

高发人群：办公族等长期腕部用力的人

主要症状：腕前部疼痛及手部麻木无力。多表现为大拇指侧的三个半手指（拇指、食指、中指及无名指一半）麻木疼痛，有时甚至会在夜间被麻醒。

上肢麻伴颈肩痛：当心神经根型颈椎病

高发人群：中老年人

主要症状：该病多是由于颈部椎间盘侧方突出，或者是椎体骨质增生，刺激或者压迫神经根所导致的。病人大多数一开始表现为颈肩部疼痛，短期内会加重，并向上肢放射痛，出现上肢麻木。

第六条颈神经根受压，大拇指麻木；

第七条颈神经根受压，食指、中指、无名指麻木；

第八条颈神经根受压，小指麻木。

严重者手部和上肢肌肉萎缩，无力握紧东西。

从脚底开始，沿脚发麻：排查糖尿病并发症

高发人群：糖尿病患者

主要症状：出现四肢末端麻木、疼痛，针刺样、烧灼样或蚂蚁爬样等感觉异常。通常以下肢较为严重，两侧肢体同时或先后发生。不适从脚趾开始，到足踝后再上升到膝盖。

腰麻伴腰疼：警惕腰椎间盘突出

高发人群：长期久坐、伏案者

主要症状：若第3-4腰椎间盘突出压迫第4腰神经的神经根，麻木就会从臀部沿大腿外侧放射到小腿前内侧，最后到达足趾。多数人还会伴有腰痛，活动后加重。

单侧手脚一起麻：小心脑卒中

高发人群：心脑血管病患者

主要症状：部分脑卒中患者发病前会出现短暂性脑缺血，出现一侧偏身阵发性麻木。若脑部缺血时间过长，血栓形成堵塞动脉血管，就会出现单侧手脚持续性麻木及无力的症状。

当然了，其他一些疾病也会引发“麻”的感觉，例如“系统性红斑狼疮” “类风湿性关节炎”，又或者内分泌科的“甲状旁腺功能减退”“醛固酮增多症”，以及心内科的“动脉硬化”等，这些还会伴随其他疾病相关症状，还需结合具体症状，具体分析。

总的来说，“麻”这个事可大可小，大家都需分情况而论，

假若碰上了不正常的、时间又特别长的“麻”，

那么这个时候，还请大家有所警惕，有病治病！

最后，给患有神经根型颈椎病的患者们一个健康福利，由我院王金贵副院长亲自教您如何运用一个穴位解决颈椎病引起的上肢酸麻疼痛，快来收藏学习吧！

备注：文章中部分内容引起《生命时报》官方微信，在此对原作者表示感谢。

李华南，博士，天津市131优秀第三层次人才，现任天津中医药大学第一附属医院推拿科副主任，国家中管局推拿手法生物效应三级实验室主任，中华中医药学会推拿分会青年副主任委员，中国民族医药学会推拿分会副秘书长、津沽推拿第五代传承人。师从天津市名中医、全国中医临床优秀人才王金贵教授，擅长推拿为主中医综合疗法治疗脊柱、四肢关节病；同时，在应用脏腑推拿治疗各类功能性内科病方面颇有心得。共主持国家自然基金课题2项，医院拓新工程课题2项，参与课题10余项。发表SCI等在内核心论文10余篇，参编论著6部。

出诊时间：每周一、二、五、六上午，周四全天

出诊地点：天津中医药大学第一附属医院（鞍山西道院区）C楼2楼208

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