“灸中之王”督脉灸，灸一脉，消百病
督脉灸，为具有上千年历史的中医特色外治疗法，是指在督脉上隔药或者生姜，进行艾灸的一种灸法，又称“长蛇灸”、“火龙灸”、“龙骨灸”。
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为什么说督脉灸为“灸中之王”?
督脉灸之所以号称灸中之王，是因为其具有强大的温阳散寒、益肾通督、行气破瘀、通痹止痛、调节脏腑、激发人体免疫力的功效。
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督脉灸起效的基础是什么？
（1）作用部位：督脉《黄帝内经》有云：“病在督脉治督脉”、“病在骨者取督脉、病虚寒者药灸之”。督脉为阳脉之海，总督一身之阳，对全身阳经气血具有调节作用。
（2）治疗介质：生姜生姜，味辛，性温，归肺、脾胃经，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳化痰的功效，外用时，具有解表散寒，促进血液循环的作用，加热的姜末，协同艾灸，加强散寒祛湿的作用。
（3）燃烧的药物：艾绒李时珍在《本草纲目》中说“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾”。艾性辛温，归肝、脾、肾经，具有疏经通络、温经止血、散寒止痛的作用。艾绒因其温而不燥的特性，擅长通行人体十二经络及奇经八脉。
督脉灸将上述药材有机结合在一起，协同增效，借助纯阳之气将体内的寒邪、湿邪、瘀血等病邪驱逐出体外，实现内外通达，驱除寒湿之邪的作用。
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督脉灸适用于哪些人群？
（1）保健防病：
①亚健康人群、免疫力低下者；
②平素怕冷怕风、体质虚弱、易疲劳、精力不足、失眠、慢性疲劳综合征等。
（2）改善体质：
①气虚质：平素少气懒言，稍微活动就气喘吁吁；
②痰湿质：形体偏肥胖，腹部较大，大便黏腻不爽、身体困倦沉重；③血瘀质：面色晦暗、口唇暗淡或紫暗、痛经；
④阳虚质：平素怕冷、手脚偏凉、精神欠佳、易痛经、不爱喝水。
（注：体质的辨别不用悉具，有其中2条即可判定）
（3）呼吸系统疾病：
慢性咳嗽、哮喘、反复感冒等。支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病；
（4）消化系统疾病：
急（慢）性胃肠炎、结肠炎、肠易激综合征；
（5）骨科疾病：
颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、骨质疏松等；
（6）妇科男科疾病：
月经不调、痛经、经行泄泻、宫寒、不孕症以及男性前列腺增生、肥大、阳痿、早泄等慢性病症。
04
督脉灸的禁忌证有哪些？
督脉灸虽好，但并非适合所有人群，所以要严格把控，以免治疗后症状加重。
√合并糖尿病、心血管、脑血管以及肝、肾和造血系统等严重原发病的患者，装有心脏起搏器者，精神病患者及温度感觉障碍、高热患者；
√孕妇、哺乳期、月经期或崩漏患者；
√关节畸形、活动不利、不能长时间俯卧者；
√外感发热、脉象疾数、阴虚火旺、大汗淋漓、大病初愈者；
√对生姜、艾绒过敏的人群；或者施灸部位存在皮肤破损的人。
小贴士
做督脉灸之前，
请咨询专业医师进行评估，
以确认您是否适合做该项治疗。
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时间与频率
对于适合本项治疗的人群，全年皆可进行，没有时间限制。但在夏季的三伏天、冬季的三九天，即一年中最热和最寒之时，是督脉灸祛病的最佳时节。督脉灸一般灸30～40分钟，治疗间隔一周为佳。
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注意事项
#督脉灸前#务必不要过饥、过饱、过劳、酒醉等，督脉灸全程约30～40分钟，被灸者需长时间保持俯卧位，头部可使用U型枕，太瘦者床面可垫衣物或薄毯，以增加舒适性。治疗过程中，如果觉得温度过高、头晕、心悸、胸闷等不适，请及时告知医护人员。
#督脉灸后#忌辛辣、刺激、油腻、生冷寒凉之物，多喝温开水，不宜剧烈运动，可能会有乏力情况，多休息、勿劳累，24小时内禁洗冷水澡，注意保暖，避免受凉。
结语
因督脉灸既无口服药物之苦涩，又无药物在身体代谢的副作用，属于纯绿色疗法，深受广大群众的喜爱。本法不仅能激发人体阳气，还能将体内寒邪排出，从而起到振奋阳气、温阳健脾、调和气血、舒经通络的目的。欢迎感兴趣的朋友前来进行体质辩识和治疗咨询！
END
图文I刘新明
编辑I张 森*
校对I陈英英
审核I张 玮
作者介绍
刘新明
天津中医药大学第一附属医院
肌张力障碍病房主治医师
医学硕士，从医近10年，同时担任临床带教老师多年，积累了较好的临床经验。擅长应用推拿、针灸、方药、理疗等综合疗法辨证治疗多类疾病：（1）津沽脏腑推拿治疗功能性内科疾病，如：痉挛性斜颈、消化系统疾病、妇科疾病；（2）津沽脏腑推拿治疗骨关节疾病，如：腰椎间盘突出症、颈椎病、膝关节骨性关节炎；（3）津沽小儿推拿治疗小儿常见病，如：肌性斜颈、胃肠道疾病、过敏性鼻炎、腺样体肥大、脊柱侧弯。此外，主持及参与课题3项，参与编写著作2部，发表论文多篇。
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