金秋十月是我院中医药健康文化惠民月，作为健康公益活动的领头兵，津沽推拿率先在北院区拉开了惠民公益讲座的序幕！特别为推拿科住院患者举办了健康养生讲座。

       天津市名中医王金贵教授亲临现场，特别为患者们进行了题为“您的生活习惯中有没有‘健康杀手’？中医十二时辰养生法帮您细分析”的健康讲座，以倡导患者们建立健康的生活方式，提高疾病防范意识。现场座无虚席，患者们反响热烈。

讲座现场

       首先，王金贵教授以拨乱反正的形式揭示了我们日常生活中的一些错误认知，通过实例列举种种被养生热潮推崇的错误养生观点，使患者们对中医养生有了正确的认知。 随后，王金贵教授为大家介绍了十二时辰养生，使患者们对自己机体昼夜的阴阳消长、气血盛衰变化，及十二时辰与人体十二条经脉对应关系，有了一定认识，了解到养生是要根据这个规律将良好的生活方式与规律作息结合，并不是盲目的。最后，王金贵教授耐心地给大家讲解了每个时辰的养生要点，应该做什么，不应做什么，通过出入浅出、通俗易懂的语言使大家了解其中的道理，以便更好的应用到日常生活中。

       看似简单的生活习惯，恰恰是我们往往最容易忽视的细节，而且还会把错误的生活方式变成常态。通过此次讲座王金贵教授以生动形象的讲解使患者们领悟到养生的真谛，在兴趣中学到很多实用的养生精髓。

       本次讲座患者们热情高涨，纷纷表示平时不经意的不良生活方式确实影响了自己的身体健康，而通过王金贵教授的讲解才意识到问题的根源，收获颇丰，并表示希望日后多举办此类讲座。会后王金贵教授就患者们的提问一一细心解答，受到患者们广泛赞许。

       津沽推拿一直致力于民众健康，名中医王金贵教授每周定期都会为住院患者开展专题讲座，指导患者的康复与健康养生；津沽推拿公众号号每周定期推送不同主题的科普微信；而且精心编写了多部科普著作，力求满足广大民众的不同需求，为民众提供专业的健康指导。