6月份是志愿服务活动月，为进一步普及健康知识，提高居民们保健意识，近日，天津中医药大学第一附属医院推拿科“手”护健康青年志愿服务队应津门湖社区邀请前往滨湖养老院开展健康咨询志愿服务活动。

    陈会滨主治医师为老人及工作人员讲解了老年人的三伏天养生方法，强调在饮食调理方面注意清淡饮食、避免生冷，在运动方面注意少动多静，起居方面保持凉爽、合理作息、多补充水分等，以通俗易懂的方式传递中医知识。  

    随后，吴秋君医师讲授了三伏天的推拿保健方法，她详细介绍了按揉少冲穴以清热醒神、缓解夏季暑热带来的烦躁，以及按揉足三里以调理脾胃，改善消化问题等知识。

    齐玲燕护士、李煜辉护士为老人们提供健康咨询，并且根据老人的身体状况，提供相应耳穴的治疗，提出个性化的健康指导和诊疗建议，叮嘱居民们在日常生活中要时刻关注身体健康，保持规律作息，定期进行健康体检。

     志愿团队为进一步提高社区群众的健康意识和自我保健能力，让健康的理念深入人心，发放推拿科主编的《康复指导手册》，受到了大家的一致欢迎。

“‘手’护健康，推拿助力”青年志愿服务项目，依托天津中医药大学第一附属医院推拿科，成立于2015年，九年来在党中央及大学、医院各级党委的坚强领导下，紧紧围绕党和国家工作大局，深挖自身专业优势，从群众健康需求出发，以推广中医药科普知识，为患者健康服务为目的，打造志愿服务团队，建立多维度志愿服务机制，通过社区义诊、进校园、科普讲座、媒体科普宣传、援助偏远地区医院等多种方式，广泛开展志愿服务活动百余次，累计服务2万余人，以实际行动弘扬和践行奉献、友爱、互助、进步的志愿精神，两次被授予国家级“青年文明号”，2019年团队负责人李华南获得天津市“优秀青年志愿者”称号，2022年团队获得天津市青年志愿服务项目大赛铜奖，2023年获得第三届全国卫生健康行业青年志愿服务项目大赛铜奖。

团队探索开展线上互联网志愿服务，开通了微信公众号、视频号、官网等平台，发布原创医疗卫生问题科普文章1600余篇，网络访问量达到300余万人次。志愿团队开展“非遗面对面”、“人人都做科学家”等丰富多彩的活动。团队受到天津电视台、北京电视台、安徽卫视、凤凰卫视等全国多家电视台、电台、IPTV等采访报道200余期。团队创作编写了一系列的科普书籍，如《视频+图解津沽小儿推拿》等著作45部，其中《骨关节常见病自我导引康复丛书》获得国家卫生健康委员会、中共中央宣传部、科技部、中国科学技术协会联合举办的2020年新时代健康科普作品优秀奖。志愿者演唱《新冠防疫宣传歌》获得了2020年全域科普竞赛三等奖。志愿者团队骨干多次被评为天津中医药大学第一附属医院“优秀健康科普作者”荣誉称号。

图文 I 白   雪*

编辑 I 白   雪*

校对 I 陈英英

审核 I 张   玮

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中华中医药学会王金贵教授名医名家科普工作室

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