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健康科普 > 科普文章
跑步会伤害膝关节?那是因为你不会跑!
【2018-09-12】
跑步是全民健身运动中参与度最高的一项运动。很多人爱上跑步后一发不可收拾,特别享受跑步带来的快感。确实,多项研究发现,跑步能给人带来愉悦感,有助摆脱负面情绪。跑步过程中,大脑会分泌一些神经化学物质,可帮助消...
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蝴蝶椎
【2018-07-16】
通过和影像学专家的沟通,这恐怖的“蝴蝶椎”是一种比较少见的病理变化。这是一种脊柱椎体畸形,由于椎体的两个软骨中心联合异常,椎体成为左右对称的两个三角形骨块,称为矢状椎体裂,在正位X光片上形似蝴蝶的双翼,故称蝴蝶...
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【警惕】健步走,切勿盲目跟风
【2018-10-30】
今天你走了多少步? “健步走”已经成为很多人生活的一部分, “晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。 为了拼排名! 很多小伙伴日走万步甚至几万步! 没有最高,只有更高! 然鹅,您知道吗?错误的运动方式可能正...
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【警惕】儿童肥胖坏处多,小儿推拿做一做
【2018-10-30】
近日,有家长咨询:“我们孩子从小就胖,没当回事,前两天查体医生说他有脂肪肝了,孩子也能有脂肪肝啊?” 是的,儿童的肥胖也能导致脂肪肝。儿童肥胖症发生率飞速增长,已然成为全世界瞩目的公共健康问题,但是好多家长...
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【膝关节至暗时刻】为什么刚下地时膝关节疼痛难忍!活动...
【2018-10-30】
最近有病人提问:“大夫,为什么我的膝关节刚沾着地时候还挺疼,但是在平地走上那么一会儿,就缓解了呢?”这或许也是很多人心中的疑惑。那么,我们今天就来说说这个膝关节的“至暗时刻”。1、为什么刚下地膝关节疼痛难忍? 首...
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【涨姿势】一招让你辨别是不是肩周炎!
【2018-06-16】
肩周炎是一个非常常见的疾病。很多人认为肩痛就是肩周炎,只要按按摩就好了。那么,肩痛真的就是肩周炎这么简单吗?为什么很多人经过按摩治疗后病情却反复发作,甚至逐渐加重?
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【警惕】睡觉也会加重腰椎间盘突出症?
【2018-05-23】
有的时候我们会遇到这种情况。有的患者一觉醒来会觉得疼痛缓解,有的患者醒来却疼痛加重。这时您就要注意了,您的睡眠方式是不是加重腰椎间盘突出症的症状?
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【必收藏】老年便秘您要知道的二三事
【2018-05-17】
便秘是生活中的常见病,尤其是老年人好发。便秘虽非重病,但常引起患者痛苦,让患病的老年人苦不堪言,苦恼之极。同时便秘还会引发很多危险的并发疾病。
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【警惕】这些锻炼方法正在伤害你的膝!
【2018-05-10】
膝骨性关节炎是最为常见的骨科疾病之一,严重影响着人们的正常生活和工作。于是乎大家都在寻求各种“偏方”来保护膝关节。殊不知,有些“偏方”不仅不会保护膝关节,甚至会加重膝关节的负担! 膝关节是人体最大的...
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【家长注意】预防宝宝过敏性鼻炎,教您几招!
【2018-04-27】
春天已到,花开烂漫,柳絮飘飞,正是遛娃儿好时节,但是很多宝宝会在这个时候鼻涕横流、喷嚏连天,这很有可能是过敏性鼻炎在如影随行。那么,如何让宝宝摆脱不适,茁壮成长,是每个家庭的头等大事...
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【涨姿势】春季视疲劳,推拿可从“肝”入手!
【2018-04-17】
春季视疲劳,可以从养肝角度来调护
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【涨姿势】别小看腿脚抽筋!疼起来真要命!
【2018-04-17】
腿脚抽筋,大家可能都遇到过,不是什么大病,可疼起来真要命!今天我们就来谈谈这个话题。
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【小妙招】面部保养,按摩效果好!
【2018-03-23】
好气色、好肤质是很多人所向往和追求的,其实面部按摩的方法,就可以促进您面部的气血运行,提高护肤品的营养吸收。
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【警惕“挤咕眼”】宝宝老眨眼,家长要注意!
【2018-03-23】
经常频繁“眨眼”,家长不要觉得都是孩子的“坏习惯”,经常呵斥,还需注意这有可能是孩子得了异常瞬目症~
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【倒春寒】孩子感冒咳嗽老不好,从提高宝宝抵抗力做起!
【2018-03-15】
冬春交替时节,乍暖还寒,气温波动起伏不定,昼夜温差大,孩子感冒咳嗽老不好,加强预防,增强宝宝体质尤为重要!
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【小妙招】春意浓,“春困”更浓,咋办?
【2018-03-09】
俗谚道“春困秋乏夏打盹”,新的工作才刚刚开始,就深深的感觉到心有余,而力不足的忧愁,只想放假,周末好让自己美美地休息一下,才有精力继续工作学习。春困该如何应对?
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西兰花+推拿,肠健康的最佳组合
【2018-03-07】
肠道健康是养生保健的基础。因此,你要一定要经常“讨好”你的肠道。那么如何才能“讨好”你的肠道?
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【警惕】腰痛病人精准诊断非常重要!
【2018-03-01】
腰痛作为临床常见症状,可见于各个年龄段。许多腰痛的朋友都下意识的认为腰痛就是腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等疾病,需要到推拿科或骨科,查个片子,做做推拿就可以缓解了。其实就诊并不是这样简单!
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不要再用薏米水“谋杀”宝宝的健康了
【2018-02-08】
薏米水可以经常喝吗?
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“幸福”的杀手——沙发腰
【2018-01-26】
如今生活节奏越来越快,很多人在结束一天的繁忙工作后,就想赶紧回到家中,窝在柔软的沙发里玩手机、看电视、吃零食,殊不知这看似“幸福”的背后却暗藏疾病的魔抓——沙发腰!
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