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在痉挛性斜颈治疗中:入静与八段锦的必要性
【2024-09-18】
痉挛性斜颈,属罕见病,是一种很难通过现有的医疗技术诊断的一类疾病,甚至有的患者初发病时感觉自己患上了颈椎病,更有甚者,会认为是癔症类疾病,但其本质应该是神经系统疾病。近些年来,尽管痉挛性斜颈的发病率较低,但随...
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服用止疼药后,您的胃还好吗?
【2024-09-09】
止疼药,特别是非甾体抗炎药(NSAIDs),如阿司匹林和布洛芬等,它们在缓解疼痛的同时,也可能会与胃部玩起“双面间谍”的游戏。它们犹如一把双刃剑,一边解除身体中的疼痛,一边悄悄地对胃部发起攻击,导致胃部疼痛、恶心、胃胀、...
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家庭血压测量的方法您清楚吗?
【2024-08-30】
▷▷▷血压值是医生诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容,但是却容易受体位、周围环境及心情等因素的影响。那么居家自测血压时如何得到相对准确的血压值?自测血压需要注意哪些问题?我们一起来认识、学习一下...
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正确“倒着走”,让时光“倒流”
【2024-08-20】
天气转暖,公园晨练的人也渐渐多了起来,时不时还能看见几个倒着走的人,其实倒着走的健身方法早在太极拳中就出现了,太极拳中有一个招式叫做“左右倒卷肱”(也叫倒撵猴)的动作就是连续的退步动作,古人的智慧代代相传加上...
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【科普贴】伏天高温,警惕热伤风
【2024-08-10】
伏天高温时节,外界环境炎热潮湿,人体为了散热会自然出汗,毛孔张开。此时,如果突然进入空调房间或长时间处于低温环境中,冷风直接作用于人体,特别是头部、颈部和背部等易受风寒侵袭的部位,就容易导致阳气被郁闭在体内,无...
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【科普帖】不自知的健康杀手,教您如何避免
【2024-08-02】
对于绝大多数上班上学的人来说,每天都避免不了“久坐”,甚至大多数人久坐却不自知:1.上下班无论是公交车、地铁还是开车,都是坐着。2.在电脑前、书桌前,一坐就是几个小时;3.回到家里坐在沙发上玩手机,再抬头已经是几个小时...
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【科普帖】冬病夏治之膝骨性关节炎
【2024-07-17】
冬病夏治,简单来说就是将某些好发于冬季,或在冬季容易加重的病变,在夏天进行治疗的一种方法,是中医治未病理念的体现。01膝骨性关节炎,冬病夏治正当时 膝骨性关节炎主要表现为膝关节部位存在僵硬感以及肿胀感,对生活质...
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【科普帖】中暑分阴阳,是时候掌握消暑双壁的真正用法了
【2024-07-26】
夏日防中暑 SUMMER炎炎夏日,暑伏已至。暑是中医中常见的六种致病因素之一,常挟湿气共同侵袭人体而致病。在这个季节里,中暑是常见疾病。提到中暑,很多人会想到藿香正气水,酸梅汤。藿香正气水酸梅汤 HEATSTROKE中暑的类型...
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【科普帖】腰椎间盘是如何“坐”到如此突出的?
【2024-07-04】
提到腰椎间盘突出,多数人认为是老年人的“专利”,殊不知,随着现在工作学习压力越来越大,“腰突”正在逐渐年轻化,相信您身边一定有些朋友,年纪轻轻二三十岁腰椎间盘就开始“突出”了。近期我们就收治了这样一位患者,32岁,办...
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【科普帖】这个病例,千万别盲目下手
【2024-06-24】
随着生活方式的改变,长期伏案工作者、低头族不断增加,加之慢性劳损、遭受风寒湿的侵袭,颈椎病的患病率不断上升。目前颈椎病已经成为现代社会一大问题,越来越多的人在疾病发生过程中,都在寻求中医推拿治疗。人们在重视颈...
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【斜颈专区】头正了,我却找不到从前的“我”
【2024-06-17】
近日,有些在我们团队治疗的痉挛性斜颈患者来诊咨询,诉说自己的头和脖子已经不再偏歪,甚至回正了,并且没有明显的颤抖,可是为什么总感觉回不到从前的自己呢?针对患者存在的疑虑,我们对一些这样的想法进行了剖析。 我...
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经常久坐?小心“臀肌失忆”!
【2024-06-06】
导 语“大夫,我最近弯腰系鞋带都费劲,是不是腰椎间盘突出了?”最近,26岁姑娘发现,自己只要一久坐就屁股痛,以为是缺乏锻炼,于是她开始慢跑健身,可没练几天就发现一跑步就膝盖疼,这才到咱推拿科就诊。医生接诊后发现:该患...
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夏日将至,腹部按摩助您快速瘦身
【2024-05-14】
尽管《热辣滚烫》的热度已经逐渐消散,但贾玲一年瘦身100斤这事儿……却点燃大量女性想要减肥的小火苗儿。“人家贾玲几乎减掉一个成年人的体重,我减个10斤、20斤,总没问题吧!”这话听上去似乎没错,但是,如果您想减的部位既不...
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【科普帖】巧用耳穴压籽缓解斜颈患者焦虑情绪
【2024-05-14】
痉挛性斜颈患者在疾病初期出于对疾病的未知恐惧及治疗的担忧,还有一部分患者因久治未愈而丧失治疗信心,多少会产生一定焦虑的情绪。研究表明紧张焦虑的情绪可能通过神经递质的变化和神经肌肉系统的失调来影响颈部肌肉...
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【母亲节特刊】送给妈妈们的育儿锦囊——4~6 月龄小宝宝的...
【2024-05-14】
时光不止,爱始终如一Mothers Day【母亲节特刊】送给妈妈们的育儿锦囊——4~6 月龄小宝宝的发育训练随着宝宝一天天长大,宝宝会不断开启新技能的大门。之前给大家介绍过 0-3 月龄的发育训练。【育儿锦囊】0~3月龄小宝宝的发育...
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腰椎曲度恢复,告别腰痛不再难
【2024-03-18】
腰痛,已经成为人们日常生活中不可避免的一个重要话题,不论是在校学习的学生,还是长时间站着或坐着的打工人,在结束了一天的忙碌后,都会不由自主的将手放在腰上,并感慨腰痛带来的不适。而这又往往会将话题引至腰椎间盘...
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有种“前凸后翘”叫做骨盆前倾
【2024-04-30】
骨盆前倾重塑优雅体态我们先来看一张对比图,大家觉得下面哪个臀部更翘呢? “这还用问吗?当然是右边臀部看起来比较翘啊!”你心里是不是也这么想的?然而,真相是残酷的,你认为的翘臀实际是“假翘臀”,是一种异常身体...
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脊柱侧弯症如何自我康复锻炼?
【2024-03-27】
PART.1什么是脊柱侧弯症?脊柱侧弯症,听起来很复杂,其实就是脊柱在某些地方“弯了”。这种弯曲不仅仅是在一个方向上,而是三维立体的,包括冠状位、矢状位和轴位。想象一下,脊柱原本是一条直线,但现在它有些地方偏离了这条直...
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[图文]崴脚后脚踝部长期疼痛不适,到底是什么原因在作...
【2024-04-23】
日常生活中不少人在崴脚后深受脚踝疼痛的困扰,很长一段时间脚踝外侧总是感觉疼痛?走不平整的路时后足部常有不稳的感觉?那很有可能是跗骨窦这个小结构在作祟,是由跗骨窦综合征所引起的相关症状。那么跗骨窦在哪里?又为...
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【简讯】津沽推拿健康科普大讲堂第二十三讲——匡尧主任为...
【2024-04-23】
津沽推拿健康科普大讲堂——第二十三讲《素问·阴阳应象大论》中说:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,中医认为“百病生于气”,七情五志,过极则病。痉挛性斜颈作为临床上最常见的局灶型肌张力障碍疾病,情志障碍是痉挛性斜颈发...
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