临床上有许多病人，口气臭秽，但吃点去火的药，就会拉肚子。这是为什么呢？这可能是胃热脾寒。胃热脾寒表现为寒热错杂。患者既有口臭、吞酸的胃热表现，又有肠鸣腹泻, 下肢浮肿的脾脏虚寒表现，还有心下痞硬的气机升降失调的表...

【引言】1.“飞燕式”练习是常见的腰痛康复练习体式（图1），为什么有些腰痛患者练习后症状加重？ 图1 “飞燕式”练习（图片引自fashion.ifeng.com）2.“拱桥”，也称臀桥，同样是腰痛常用的锻炼体式。但其练习时有个细节，即大腿上要...

《黄帝内经》讲：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。”夏季是一年四季中阳气最旺盛的季节，天阳下济，地热上蒸，万物繁荣秀丽。中医学认为“夏属火，其性热，通于心，主长养，暑邪当令”，夏季炎热，火热之邪最容易损伤心，心开窍于...

相传，东汉时期，名医华佗在江南某地采药，从河边经过时，无意间发现一只小水獭正在吃螃蟹，没过多久，那只水獭的肚子涨得像鼓一样，痛得在地上打起滚来，显得很难受。华佗心想，螃蟹性寒，水獭可能是吃多寒凉之物伤及脾胃，倒要...

什么是“经筋”？众所周知，人体是一个庞大而又复杂的整体，维持健康除了经络的正常运转，还有其他许许多多系统的共同努力。明.张介宾就提出：“十二经脉之外而复有经筋者，何也？盖经脉营行表里，故出入脏腑，以次相传；经筋联缀...

什么是“子午觉”？“子午觉”大家并不陌生，而且近几年关于“子午觉”的话题也是非常热门，今天我们就来讲一讲什么是“子午觉”，以及为什么要睡“子午觉”。“子午觉”简单来说，就是在每天的子时（23:00-1:00）和午时（11:00-13:00）这...

相信很多人都有过身体发麻的经历：蹲厕所、趴桌子后直起身来，迎接自己的常是一阵疼痒交加的“酸爽感”。这种生理性的手脚发麻，大多因为长时间保持同一姿势造成，通常能自行缓解。但如果突然出现经常性身体麻木，甚至夜间因麻...

春天是生长的季节，万物复苏，欣欣向荣，“一年之计在于春”，春天人体的新陈代谢最活跃，是排毒养颜的好时节。中医讲“人应四时”，春三月为肝木当令之时，肝为刚脏，以血为体，以气为用，体阴而用阳。肝主疏泄，主藏血，开窍于目，在...

患者：大夫，您快帮我看看我这是怎么了，我这脖子疼的厉害，窜俩胳膊都疼，尤其是右边，一直到小手指头都难受。医生：大爷，您别着急，咱们查个体……咦？您右边胳膊抬不起来吗？患者：是啊，右边原来只是疼，这两天不仅疼，还抬不起来...

有家长咨询：“孩子发烧抽风了，把我们一家都吓坏了，害怕他以后还会抽，这个能不能预防？”回答这个问题以前我们要先搞清楚抽风是怎么回事。婴幼儿的神经细胞发育不全，大脑不成熟、不稳定，在特殊刺激下大脑细胞一起放电，...