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健康科普
颈椎病的正确锻炼方法
【2023-01-05】
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【育儿专区】孩子苦夏 试试小儿推拿
【2025-07-03】
夏天来了,最近好多家长说:“孩子苦夏,不爱吃饭,小肚子鼓鼓的,咋办呀?”别着急,今天咱们就来聊聊娃苦夏的那些事儿,学会这几招,轻松帮娃调理肠胃~这几个“苦夏信号”你家娃中了吗?1. 食欲明显下降:平时爱吃的饭菜突然没兴...
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【脊柱专区】医生我的颈椎病这么重,会瘫痪吗?
【2025-06-17】
临床病案今天与大家分享一个病案。起因是患者对于自己的病情非常担忧,在我们为她接诊时她就问了我们一个问题:医生我会瘫痪吗?我还有没有保守治疗的可能性。虽未开始这次诊疗,但是我们已感受到阿姨的焦虑情绪,因此更加...
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【科普帖】警惕骨盆前倾引发的腰源性背痛
【2025-06-13】
【典型病例】有一位背痛的患者,自述背痛日久,反复发作,尤以晨起明显,经常于凌晨4、5点钟因为背部酸痛无法安然平卧。就诊多家医院,拍胸椎CT未见明显异常,局部触诊下段胸椎旁明显压痛,被诊断为胸椎小关节紊乱,背肌筋膜炎。...
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【育儿专区】夏季守护孩子健康,从“胃肠”计议
【2025-06-11】
夏天到啦!冰淇淋、冰镇瓜果梨桃、爽口凉菜……各种美食纷纷登场,孩子们吃得开心,可家长们却忧心忡忡,一不留神,孩子就可能出现腹痛、腹泻、呕吐等胃肠问题。想要守护孩子夏季胃肠健康,是时候唤醒孩子的“胃肠记忆”,帮助他们养...
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【爱眼日】预防儿童青少年近视,点亮“睛”彩童年!
【2025-06-06】
爱眼健康从童起 EyeCareNow 守护视力 爱眼日来临之际,儿童青少年近视问题日益凸显,成为众多家庭关注的焦点。2020年全国调查数据显示,青少年近视率高达52.7%,这警醒我们及时行动的重要性。近视不仅影响孩子的学习和...
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【科普帖】当“富贵包”遇上青少年该怎么办-----津沽推拿...
【2025-06-04】
青少年“富贵包”当富贵包遇上青少年儿童,这是一场不容忽视的健康挑战。最近门诊来了一位12岁的小患者,主要因为在长时间玩手机游戏后自感头晕、脖子酸痛等不适,经过仔细系统检查后,发现小朋友脖子后面长了“富贵包”。一般...
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【脊柱专区】高低肩自救指南
【2025-05-26】
不知道你会不会时常感到困惑,背包时,为什么肩带总是向一侧滑落?穿衣时,衣服袖子为什么会感觉一长一短?你的肩膀是否存在着一边高,一边低的情况?生活中大部分人几乎都存在着高低肩的问题,特别是在上班族和学生身上,轻...
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【气功习练】健身气功·八段锦的源流及习练方法
【2025-05-22】
健身气功八段锦,以其简单的动作、便捷的练习方式及在疾病预防康复中的独特价值,已成为各年龄段人群的锻炼新宠。那么,您是否真正了解八段锦的深厚底蕴?如何掌握其正确的练习方法?接下来,小编将逐一为您揭晓答案~源流八...
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【脊柱专区】椎体里长了这种“瘤子”,您先不要惊慌!
【2025-05-16】
下午刚上班,门诊就来了一位阿姨,泪眼婆娑“大夫,刚才我拿了腰椎核磁报告,上面写着我腰椎里面长了瘤子,我是不是活不了多久了?”“阿姨,您先别着急,把核磁片子和报告都拿给我看一下吧。”我从阿姨手中接过这些病历资料。“阿...
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【科普帖】夜里小腿总抽筋是怎么回事?
【2025-05-07】
夜间小腿抽筋是一种常见的症状,很多人都有过这样的经历,它通常发生在睡眠中,尤其是当人们处于深度睡眠阶段时,这种突然的、疼痛的肌肉收缩可能会持续几秒钟到几分钟,反复发展影响睡眠,给人们带来极大的不适。那么,夜里...
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【科普贴】五·一特别篇:看不见的腰痛是啥病?
【2025-05-01】
随着CT、核磁等医疗影像的普及,腰椎间盘突出症越来越为社会所认知。很多腰痛患者第一个想到的就是来医院检查一下,看看是否得了腰椎间盘突出。但是,很多腰痛患者的影像检查结果显示,并没有看到明显的腰椎间盘突出和其他...
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【科普帖】春季孩子频繁耸鼻眨眼,家长需警惕抽动症
【2025-04-25】
春季是儿童抽动症的高发期,一部分孩子出现频繁耸鼻、眨眼、咧嘴、清嗓等动作,可能不是调皮,也不是“坏习惯”,而是孩子身体发出的“预警信号”,提示孩子可能得了抽动症。儿童抽动症是一组以不自主、重复、无目的运动或发声抽动...
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【小脊大爱】了解脊柱侧弯,守护儿童青少年脊柱健康
【2025-04-25】
脊柱作为人体的中轴骨是身体的脊梁、健康的支柱,是人体的“第二条生命线”。近年来,我国儿童青少年脊柱侧弯发病率上升,已经成为除肥胖、近视之外危害我国青少年健康的第三大疾病,严重影响着青少年的身心健康。国家体育总局...
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【适宜技术】推拿科“神器”——体外冲击波疗法在肌肉痉挛治...
【2025-04-14】
推拿科“神器”体外冲击波疗法在肌肉痉挛治疗中的应用肌肉痉挛是上运动神经元损伤后出现的肌张力异常增高的状态,导致肌肉张力增加,限制关节活动,并且可能伴有疼痛,许多脑或脊髓疾病,如中枢性肌张力障碍(脑卒中后肌痉挛...
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【科普帖】调肝气,防邪祟,痉挛性斜颈的春季养生攻略
【2025-04-11】
春季养肝正当时 春季属木,对应人体肝脏,是阳气生发、万物复苏的时节。此时人体气血运行顺畅,新陈代谢加快,利于调整身体状态。 中医认为,肝主疏泄,调节气机与情志。对于痉挛性斜颈患者而言,若肝气郁结,易引发焦虑、易怒...
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【二十四节气】清明时节,拍拍打打,驱散阴霾,拥抱春日暖...
【2025-04-04】
清明时节,阳光明媚,草木繁茂,正是人们踏青赏春的好时节。然而,清明节是缅怀先人、寄托哀思的传统节日,扫墓祭祀等活动容易让人触景伤情,产生悲伤、焦虑、抑郁等情绪。且此时人体的阳气随着自然界阳气的升发而向上、向外舒...
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【科普帖】手臂麻木?当心胸廓出口综合征
【2025-03-28】
在繁忙的生活节奏中,我们时常会忽略身体发出的微妙信号,直到它们变成难以忽视的问题。胸廓出口综合征(Thoracic Outlet Syndrome, TOS)就是这样一种可能被忽视的健康问题,它主要影响肩部和上肢的功能,给日常生活带来诸...
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【二十四节气I春分】春分养生指南:顺应天时,守护健康
【2025-03-20】
春初四日,春色正中分”。今日3月20日,正值春分,这一天太阳直射赤道,南北半球昼夜平分。从中医养生的视角来看,此时人体的阳气随着自然界阳气的升发而向上、向外舒展,肝脏阳气容易升发过旺,进而克制脾土,影响脾胃的运化功...
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【女神节特辑】“美”力觉醒!用中医智慧点亮你的“肤”力值
【2025-03-08】
【女神节特辑】 阳春三月,万物复苏,一年一度的女神节再度来临。焕发肌肤光彩,寻求女性健康,是每位女神所关注的主题。津沽推拿为各位“女神”制订了一份“美丽秘籍”,用中医药膳和自我按摩,给肌肤来一场“中医式”的深度...
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